孕婦及哺乳期禁酒

飲酒與嬰幼兒出生缺陷、認(rèn)知障礙等相關(guān)

孕婦及哺乳期不能飲酒的觀點(diǎn)可以說已經(jīng)深入人心，任何一個(gè)有責(zé)任心的父母都不會(huì)讓孩子從胚胎期和嬰兒期就暴露于健康風(fēng)險(xiǎn)之中。但對于一些嗜酒的媽媽而言，可能難以忍受長時(shí)間不能飲酒，偶爾會(huì)小酌幾杯，因此孕婦和哺乳期婦女飲酒的現(xiàn)象仍然存在。

世界心臟聯(lián)盟的聲明指出，懷孕期間飲酒與胎兒酒精綜合征（母親在妊娠期間酗酒對胎兒造成的永久性出生缺陷）有關(guān)，胎兒酒精綜合征是新生兒身體、行為和學(xué)習(xí)異常的綜合征。對于母乳喂養(yǎng)的母親來說，任何飲酒對嬰兒都不安全。

此前，《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)兒科學(xué)》發(fā)表的研究提示，孕期只要攝入酒精，不論多少，不論是在孕期前三個(gè)月還是在整個(gè)孕期，均與新生兒顱面部發(fā)育異常有關(guān)。差異體現(xiàn)在面中部和鼻子移位，尤其是鼻尖，表現(xiàn)出鼻子縮短和鼻尖翻轉(zhuǎn)。

此外，英澳學(xué)者的研究顯示，有三個(gè)大腦動(dòng)態(tài)變化明顯時(shí)期，尤其對酒精的神經(jīng)毒性敏感，即胎兒期、青春期（15~19歲）和老年期（65歲以上）。在胎兒時(shí)期，大腦發(fā)育較快。懷孕時(shí)大量飲酒會(huì)導(dǎo)致胎兒酒精譜紊亂，并伴有腦容量的廣泛減少和認(rèn)知障礙。而且，這個(gè)時(shí)期即使是少量或中量飲酒，也與子代不良的心理和行為結(jié)果顯著相關(guān)。

不僅如此，中南大學(xué)湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院的研究顯示，男士在妻子懷孕前三個(gè)月飲酒的，孩子易患先天性心臟病。因此，管控飲酒要有“長遠(yuǎn)眼光”，在生命早期都應(yīng)該拒絕與酒精接觸。

少年兒童禁酒

飲酒可致健康狀況、學(xué)習(xí)成績不佳

盡管父母、學(xué)校、相關(guān)部門都在重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)未成年人不能飲酒，但對于懵懂少年而言并沒有感覺到飲酒的危害，相反飲酒讓他們交了很多朋友，實(shí)現(xiàn)了一時(shí)的放松，拋開了一些煩惱。

其實(shí)，25歲之前是大腦發(fā)育時(shí)期，在此期間飲酒會(huì)對大腦產(chǎn)生負(fù)面影響。青春期和青年期酗酒與神經(jīng)認(rèn)知功能低下有關(guān)，尤其是注意力和視覺空間技能受損。過早飲酒會(huì)增加青少年時(shí)期健康狀況不佳、學(xué)習(xí)成績不佳等風(fēng)險(xiǎn)。

青少年正處于生長發(fā)育期關(guān)鍵時(shí)期，飲酒將會(huì)給身心帶來很大的傷害。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院馬軍、徐榮彬等的研究發(fā)現(xiàn)，飲酒、職業(yè)傷害及藥物使用是導(dǎo)致青少年死亡的前三位危險(xiǎn)因素。貴州省第二人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心主任覃穎曾介紹說，研究發(fā)現(xiàn)，16歲以下的青少年使用和濫用酒精可能會(huì)對大腦的發(fā)育造成永久性的傷害，進(jìn)而對行為和情緒管理產(chǎn)生影響。飲酒也會(huì)使青少年的認(rèn)知成熟度受損，個(gè)體飲酒行為開始的年齡越早，產(chǎn)生酒精依賴的可能性就越大。英澳學(xué)者的研究顯示，青春期大量飲酒與腦容量減少、白質(zhì)形成減少以及一系列認(rèn)知功能的輕中度缺陷有關(guān)。

健康成年人飲酒沒有安全量

飲酒增加心臟病等慢性病風(fēng)險(xiǎn)，是在透支“生命值”

對于成年人來說，酒似乎是不可或缺的，升職加薪需要喝酒，聚會(huì)交友需要喝酒，娛樂休閑也需要有酒，有酒生活才可以色彩斑斕。其實(shí)，酒正在透支我們的“生命值”。

飲酒會(huì)對身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響，也會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。世界心臟聯(lián)盟指出，即使是少量飲酒，也會(huì)增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)，包括冠心病、中風(fēng)、心衰、高血壓、心肌病、房顫和動(dòng)脈瘤。

世界心臟聯(lián)盟還表示，飲酒可導(dǎo)致癌癥、消化系統(tǒng)疾病等。飲酒與大約230種疾病有關(guān)，其中有40種疾病僅與飲酒有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，飲酒多的人發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了四倍。飲酒還導(dǎo)致巨大的經(jīng)濟(jì)損失和社會(huì)危害。

人常說“小酒養(yǎng)心”，其實(shí)不然。世界心臟聯(lián)盟稱，“適度飲酒可降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)”的說法不成立。因?yàn)檫@些證據(jù)大多基于觀察性研究，很少有進(jìn)一步的研究證實(shí)飲酒對健康有益，未知因素的存在也進(jìn)一步削弱了證據(jù)的可靠性，且大多數(shù)證據(jù)僅限于白人。另外，一些顯示飲酒有益健康的研究往往是有酒業(yè)支持的研究，可信度不高。

慢性病患者禁酒

飲酒加重身體負(fù)擔(dān)，可致心臟病復(fù)發(fā)

很多慢性病患者是因?yàn)轱嬀苹忌狭思膊　＞凭珪?huì)增加患高血壓、心臟病、心肌病、心臟顫動(dòng)/撲動(dòng)以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。酒精也會(huì)導(dǎo)致許多其他傳染病和非傳染病。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)的資料顯示，酒精和煙草一樣，是I類致癌物質(zhì)，可引起多種癌癥，尤其是乳腺癌。而且，任何程度的飲酒都有害健康。

一些慢性病患者即便患病仍不能果斷戒酒。有研究顯示，慢性病患者過量飲酒的幾率比健康人更大。慢性病患者本身身體已處于不健康狀態(tài)，攝入酒精會(huì)進(jìn)一步加重臟器負(fù)擔(dān)，加快慢性病進(jìn)展。

心臟病患者更應(yīng)該禁酒。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院姚焰等研究人員的研究發(fā)現(xiàn)，飲酒使陣發(fā)性房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加60%，飲酒是房顫復(fù)發(fā)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。不飲酒、適量飲酒及大量飲酒者的房顫復(fù)發(fā)率分別為18.7%、30.8%及63.9%。適量飲酒是指飲酒≤2個(gè)單位（1個(gè)單位相當(dāng)于15克乙醇），大量飲酒是飲酒＞2個(gè)單位。研究者進(jìn)一步分析指出，酒精及其代謝物的毒性作用可能導(dǎo)致心房肌的壞死及纖維化，進(jìn)而會(huì)影響其治療的效果。